Haben Sie Schwierigkeiten, auf die Toilette zu kommen? Oder verursacht das Geräusch von fließendem Wasser Harnaustritt? Auch wenn es peinlich sein mag, sind Sie nicht allein. Allein in den USA schätzt die Urology Care Foundation, dass mindestens 33 Millionen Menschen eine überaktive Blase haben.
Überaktive Blase (OAB) ist ein Zustand, bei dem Ihre Blase Schwierigkeiten hat, Urin normal zu halten. Harninkontinenz ist ein Symptom von OAB, bei dem Sie die Kontrolle über Ihre Blase verlieren. Fast 80 % der 200 Millionen Menschen, die weltweit an unterschiedlicher Inkontinenz leiden, sind Frauen. Die gute Nachricht ist, dass Sie etwas dagegen tun können – ohne auf teure und riskante Operationen zurückgreifen zu müssen.
Von Übungen bis hin zu pflanzlichen Heilmitteln, diese wirksamen Behandlungen sorgen dafür, dass Sie nie wieder eine andere Party verpassen müssen. Lesen Sie weiter, um mehr über Harninkontinenz zu erfahren – was sie verursacht, einige häufige Symptome und die verschiedenen Arten, die Sie erleben können. Als nächstes werden wir einige Lösungen für zu Hause besprechen, die helfen können, Ihre Symptome zu lindern, einschließlich des besten verfügbaren Nahrungsergänzungsmittels für Dranginkontinenz.
Was verursacht Harninkontinenz?
Harninkontinenz oder überaktive Blase kann viele Ursachen haben, die von geringfügigen bis hin zu schwerwiegenderen Erkrankungen reichen. In einigen Fällen ist die Ursache unbekannt. In jedem Fall ist eine überaktive Blase eine sehr häufige und behandelbare Erkrankung.
Geringfügige Beiträge zu einer überaktiven Blase:
- Schwache Beckenmuskulatur oder Schließmuskel
- Konsum großer Mengen Koffein oder Alkohol
- Blasenverschluss
- Niedrige Positionierung der Blase
- Bestimmte Medikamente
- Geburt
- Operation
Zu den schwerwiegenden Gesundheitszuständen oder Krankheiten, die OAB verursachen können, gehören:
- Parkinson-Krankheit
- Diabetes
- Multiple Sklerose (MS)
- Nierenkrankheit
- Schlaganfall
Probleme mit dem Nervensystem wurden auch mit einem OAB in Verbindung gebracht. Bei Männern kann eine vergrößerte Prostata oft zu einer Harninkontinenz führen. Bei Männern und Frauen mit akuten Harnwegsinfektionen (HWI) können Symptome auftreten, die denen einer OAB ähneln.
Symptome der Harninkontinenz
Der plötzliche und häufige Harndrang tritt sowohl bei einer OAB als auch bei einer Harnwegsinfektion auf. Wenn Sie jedoch beim Wasserlassen keine Beschwerden haben, ein häufiges Symptom einer Harnwegsinfektion, ist es wahrscheinlich, dass Sie eine überaktive Blase haben. Darüber hinaus werden die mit einer OAB verbundenen Symptome kontinuierlich sein, während die Symptome einer HWI plötzlich auftreten und von Fieber begleitet werden können.
Die Symptome einer überaktiven Blase können von Person zu Person variieren, aber einige häufige Symptome sind:
- Ein starker und plötzlicher Drang, häufiger als der Durchschnitt auf die Toilette zu gehen, was 6-8 Mal pro Tag und einmal nachts ist.
- Die Unfähigkeit, Ihren Urin zurückzuhalten oder den Gang zur Toilette zu verzögern, wenn der plötzliche Harndrang auftritt.
- Erleben Sie jede Menge Auslaufen, wenn Sie urinieren müssen.
Im Wesentlichen bedeutet eine überaktive Blase, dass Ihre Blase Schwierigkeiten hat, Ihren Urin zu speichern. Ein OAB wirkt sich zwar nicht auf Ihre Lebensdauer aus, aber es wirkt sich negativ auf Ihre Lebensqualität aus. Es kann zu Störungen bei der Arbeit, Peinlichkeiten in Beziehungen und zu einer Verringerung der Schlafqualität führen.
Die frühzeitige Behandlung der Symptome kann Ihnen helfen, Ihre Erkrankung zu behandeln oder in einigen Fällen zu heilen. Lassen Sie uns die Arten der Harninkontinenz überprüfen, bevor wir Möglichkeiten besprechen, sie auf natürliche Weise zu beheben.
Arten von Harninkontinenz
Dranginkontinenz – Möglicherweise müssen Sie häufig urinieren, auch während der Nacht. Sie können einen plötzlichen und intensiven Drang verspüren, gefolgt von einem unfreiwilligen Urinverlust. Diese Art von Inkontinenz kann durch eine Infektion oder eine schwerere neurologische Erkrankung verursacht werden.
Belastungsinkontinenz – Sie erleben Undichtigkeiten, wenn durch Husten, Niesen, Sport, Lachen oder Heben schwerer Gegenstände Druck auf Ihre Blase ausgeübt wird.
Funktionelle Inkontinenz – Eine körperliche oder geistige Beeinträchtigung, wie z. B. schwere Arthritis, kann Sie daran hindern, rechtzeitig zur Toilette zu kommen oder Ihre Hose schnell genug aufzuknöpfen.
Überlaufinkontinenz – Da sich Ihre Blase nicht vollständig entleert, tritt häufiges oder ständiges Nachtropfen von Urin auf.
Gemischte Inkontinenz – Dies ist der Fall, wenn Sie mehr als eine Art von Harninkontinenz haben.
Top Hausmittel für Dranginkontinenz
Bei den meisten Erkrankungen kann eine Änderung des Lebensstils oder des Verhaltens einen großen Unterschied bei der Kontrolle der Symptome ausmachen. Die Behandlung von Dranginkontinenz ist nicht anders. Hustenanfälle, die bei einigen Rauchern auftreten, können die Häufigkeit des Austretens tatsächlich erhöhen. Es wird empfohlen, mit dem Rauchen aufzuhören, um die Symptome von OAB zu reduzieren.
Übergewicht übt Druck auf die Blasen- und Beckenmuskulatur aus. Die Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts kann helfen, Ihre Blasenkontrolle zu verbessern. Neben Bewegung und Ernährung gibt es alternative Therapien und Nahrungsergänzungsmittel, die Ihnen helfen können, Ihre überaktive Blase auf natürliche Weise zu behandeln.
Zu vermeidende Lebensmittel und Getränke
Der beste Weg, um festzustellen, welche Getränke oder Lebensmittel Ihre Blase reizen, besteht darin, sie aus Ihrer Ernährung zu streichen. Fügen Sie sie langsam wieder hinzu, um zu sehen, welche Ihre OAB-Symptome verschlimmern, und beseitigen Sie sie dauerhaft.
Die folgenden Lebensmittel und Getränke können zur Verschlechterung der OAB-Symptome beitragen:
- Koffein und Tee
- Scharfe Speisen
- Künstliche Süßstoffe
- Zitrusfrüchte
- Tomaten und tomatenbasierte Lebensmittel
- Maissirup
- Schokolade
- Limonade und Energydrinks
- Essig
- Molkerei
- Zucker und Honig
Wenn Sie die Flüssigkeitsmenge, die Sie im Allgemeinen trinken, reduzieren, müssen Sie nicht so oft urinieren, aber Sie sollten daran denken, hydratisiert zu bleiben. Wenn Sie dehydriert sind, ist Ihr Urin konzentriert (dunkler), was Ihre Blase reizen kann und häufigeres Wasserlassen verursacht.
Blasenfreundliche Speisen und Getränke
Obwohl es viele Lebensmittel und Getränke gibt, die eine Harninkontinenz auslösen oder die Symptome verschlimmern können, gibt es auch einige, die nachweislich eine positive, schützende Wirkung auf die Blasenfunktion haben. Kohki-Tee, hergestellt aus einer subtropischen Pflanze in Südchina, ist eines dieser Getränke. Es wurde auch gezeigt, dass Kürbiskernöl oder -extrakt die Inkontinenz signifikant reduziert.
Andere blasenfreundliche Getränke sind:
- Wasser
- Ich bin Milch
- Cranberrysaft
- Gerste Wasser
- Weniger saure Fruchtsäfte (zB Birne oder Apfel)
- Koffeinfreie Getränke
Sie sollten gegen den Drang ankämpfen, Ihre Flüssigkeitsaufnahme vollständig einzuschränken, da zu wenig Flüssigkeit Ihre Inkontinenz verschlimmern und manchmal sogar zu Verstopfung führen kann.
Beckenbodenübungen
Jeder weiß, dass Bewegung gut ist, um Ihr Gewicht und Ihre allgemeine Gesundheit zu halten. Wenn Sie an Harninkontinenz leiden, können Sie Kegelübungen zu Ihrer täglichen Routine hinzufügen, um Ihre Blasenkontrolle zu verbessern. Beckenbodenübungen, auch Kegelübungen oder einfach nur Kegel genannt, arbeiten an der Stärkung der Beckenmuskulatur. Obwohl es bis zu drei Monate dauern kann, bis Ergebnisse erzielt werden, können Kegel sehr effektiv bei der Reduzierung von Leckagen sein.
Pflanzliche Heilmittel
Die direkte Einnahme von Kräutern oder als Teil einer Ergänzung ist eine der besten Möglichkeiten, Ihre OAB-Symptome auf natürliche Weise zu behandeln. Wenn Sie ein neues Kraut oder Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, ist es eine gute Idee, von einer zuverlässigen Quelle zu kaufen und Ihren Arzt zu konsultieren, um unerwünschte schädliche Wirkungen oder Wechselwirkungen mit Medikamenten zu vermeiden. Es ist auch eine gute Idee, ein Nahrungsergänzungsmittel zu wählen, das durch wissenschaftliche Forschung unterstützt wird.
Maisseide (Zea Mays) wurde in Ländern auf der ganzen Welt von China bis Frankreich als traditionelle Medizin gegen Blasenreizung eingesetzt. Es kann helfen, die Membranen in den Harnwegen zu stärken und wiederherzustellen und Inkontinenz zu verhindern.
Capsaicin, das im fleischigen Teil von Chilischoten vorkommt, wurde zur Behandlung des Beckenschmerzsyndroms verwendet. Dies ist oft ein Symptom einer überaktiven Blase. Einige Studien haben gezeigt, dass die Blasenkapazität bei Patienten mit Multipler Sklerose zugenommen hat1.
Magnesiumhydroxid spielt eine wichtige Rolle bei der Ausführung vieler Funktionen in unserem Körper, einschließlich der richtigen Muskel- und Nervenfunktion. Durch die Reduzierung von Muskelkrämpfen und die vollständige Entleerung der Blase beim Wasserlassen trägt Magnesium direkt zur Verbesserung der gelegentlichen Inkontinenz bei.
Vitamin-D Ein Mangel kann zu Harninkontinenz führen, insbesondere bei Frauen. Im Allgemeinen können Sie Ihre empfohlene Tagesdosis an Vitamin D über Ihre Nahrung aufnehmen. Achten Sie darauf, Lebensmittel wie Eigelb, Pilze, Getreide, fetten Fisch, Käse und andere Milchprodukte in Ihre Ernährung aufzunehmen.
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Zu den wichtigsten Vorteilen von Confitrol24 gehören:
- Minimiert gelegentlichen peinlichen Harnverlust
- Verbessert den Blasentonus
- Verringert unerwartete Dringlichkeit
- Unterstützt und fördert die Gesundheit der Harnwege
- Hat Anti-Aging-Effekte für die Blase
- Steigert die allgemeine Gesundheit (Verdauungstrakt, Fortpflanzungssystem usw.)
Tausende von Frauen haben festgestellt, dass Confitrol24 das beste erhältliche Nahrungsergänzungsmittel für Dranginkontinenz ist. Lesen Sie weiter, um mehr zu erfahren.
So funktioniert Controll2424
Confitrol24 arbeitet mit den Harnwegen Ihres Körpers, um sein natürliches Gleichgewicht wiederherzustellen. Durch die Kombination rein natürlicher Kräuter, die seit Jahrhunderten verwendet werden, in einer proprietären Mischung, verfolgt Confitrol24 einen mehrgleisigen Ansatz zur Behandlung einer OAB. Die Wirkstoffe zielen auf die Harnwege ab, da einige Inkontinenzprobleme von einer schwachen Blase oder einem schwachen Schließmuskel oder einfach einer niedrigen Position der Blase herrühren können.
Confitrol24 Zutaten
Confitrol24 wird aus einer proprietären Mischung hergestellt und reduziert nachweislich das nächtliche Wasserlassen um 50 %.Urox® ist die proprietäre Mischung der folgenden Inhaltsstoffe, aus denen Confitrol24 besteht:
- Schachtelhalm (Equisetum Arvense) – Schachtelhalm ist reich an Kieselsäure und einem bekannten Diuretikum und wird seit Jahrhunderten verwendet, um die Blase zu stärken und die Kontrolle zu verbessern. Es hilft nicht nur, den Körper von Giftstoffen zu befreien, sondern hilft auch, Ihre Harnwege in ihren natürlichen Zustand zu bringen.
- Lindera (Lindera Aggregata) – Lindera ist ein Kurzholzstrauch, der hauptsächlich in Asien vorkommt und zur Behandlung von Menstruationsschmerzen und Enuresis verwendet wurde. Es arbeitet mit Ihrem Körper zusammen, um das allgemeine Gleichgewicht wiederherzustellen und das Auslaufen und die unfreiwillige Freisetzung zu beseitigen.
- Cratevox™ (Crataeva Nurvala) – Ein Extrakt aus dem Kraut Crataeva Nurvala, seine traditionellen Anwendungen sind zahlreich und umfassen die Behandlung von häufigem Wasserlassen. Cratevox™ stärkt die Auskleidung der Blase, was bei der Urinausscheidung hilft.
Ist Confitrol24 sicher?
Confitrol24 ist ein rein natürliches Nahrungsergänzungsmittel, das bei bestimmungsgemäßer Anwendung keine dokumentierten Nebenwirkungen hat. Bei Überschreitung der empfohlenen Dosierungen können einige der Inhaltsstoffe von Confitrol24 Probleme verursachen.
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